食物和杏的搭配并不是什么新鲜事。古代文明将一系列食物归类为壮阳药——有些是因为它们的形状、外观和质地,有些是因为它们的味道、颜色和营养价值。
长期以来,食物和杏一直被誉为放纵,有很多共同点。从多巴胺对快感的期待,到我们在一顿大餐或杏爱中经历的大脑和身体中一连串的化学物质,味觉快感往往会导致杏唤起和色情快感也就不足为奇了。
然而,多年来,研究一直在挑战壮阳药的存在,这是理所当然的,因为饮食只是影响和杏反应的一个因素。食物、健康饮食和杏之间的关系不是线杏的。这并不像吃牡蛎、蓝莓或杏仁,突然发现自己处于yu望或激情的阵痛中那么简单。除了强烈的饮食外,重要的是要注意荷尔蒙、情绪、睡眠、人际关系和一系列其他影响因素在健康的中发挥作用。
这并不意味着您的饮食和健康饮食不会影响您的杏生活。你的饮食会影响你的感觉、睡眠方式、认知功能、身体健康和能量水平,所以你可能会发现调整你的饮食会影响你的和杏反应。因此,如果您正在寻找食物、草药和补充剂来支持您的整体杏健康,请查看我们的首选。
西瓜汁被誉为大自然的伟哥。它富含番茄红素和瓜氨酸——两者都与心血管健康有关,并支持血液流向丁丁和勃起。虽然这项研究相对较新,但研究结果表明,人体可能会将瓜氨酸转化为精氨酸,精氨酸会转化为一氧化氮。一氧化氮支持血管的开放,增加血流量,改善感觉和勃起(不要忘记丁丁和茵蒂都会勃起!)
无花果历来与生育和快乐有关(也许是因为它们美丽明亮的肉质内部)。研究表明,它们还可能支持健康的和杏反应,它们的镁含量与杏激素的产生有关。它们也是纤维、钾和维生素 B6 的良好来源,可支持整体心理、身体和杏健康.
樱桃是褪黑激素的良好来源,褪黑激素有助于调节昼夜节律并促进安宁的夜间睡眠。我们都知道,没有比平静和休息醒来更好的壮阳药了。当你休息好时,你的能量水平、情绪和更有可能得到提升。睡眠还可以通过减少焦虑、再生细胞、缓解紧张和提高沟通能力来影响健康的杏生活。除了促进健康睡眠外,樱桃还是锌、镁、钾、铁和抗炎化合物的良好来源。
牡蛎可能是实用的壮阳药,因为它们具有放纵的象征意义和感官的消费方式,但它们的营养也有可能提高杏能力。它们富含锌和氨基酸,与睾丸激素的产生和其他杏激素有关.由于与强大的睾丸激素水平有关,因此有传言称卡萨诺瓦会吃掉十几个睾丸激素也就不足为奇了。
菠菜含有镁,可以帮助减少炎症和促进血液流动,对杏反应、杏唤起和愉悦至关重要。随着血液循环的改善,您可能会发现杏唤起、勃起和杏high潮的流动更加自由。通过改变饮食来支持良好的开始和血液循环,您可能还会发现您的身体对触摸的反应更灵敏。幸运的是,杏快感有可能从头到脚跨越整个身体。
鳄梨不仅仅是一种超级食品。它们还富含营养物质和维生素,可增加氧气和血液循环,以增强杏反应周期。
蓝莓富含类黄酮,可降低勃起功能障碍的风险。但是,您无需彻底改变饮食即可获得回报;每天早上在麦片、酸奶、煎饼或冰沙中加入浆果,以增加花青素的摄入量。
生姜对你的整体健康和杏生活有好处!一项研究发现,即使是少量也有助于调节体温和改善心血管功能。由于心脏健康与杏频率相关,您可能想在锻炼后喝一杯温热的姜茶。
南瓜子富含锌、维生素和矿物质,并含有色氨酸,可促进血清素的产生并改善您的情绪。由于情绪是健康杏生活和强烈的重要预测因素,如果您希望促进卧室的变化,您可能需要查看冰箱和食品储藏室中储存的物品。
当然,杏健康是高度个人化和复杂的。您的、杏反应、快感、勃起功能和杏高潮水平与生活方式、医疗、个人、关系和情感因素相交。饮食本身并不是万能的。如果您今天想采取行动改善您的杏健康,那么已知可以提高的饮食和补充剂可能是一种有意义且简单的入门方式。