我们倾向于将杏视为一种身体行为——手、嘴唇、舌头、蜜道、屁股、乳房等等!
当我们想到X探索和实验时,我们经常将我们的方法框定为物理方法——振动器、润滑剂、姿势、技术、身体等。
但X不仅仅是身体上的,它与关系、精神、个人、心理、政治和情感相交。探索这些不同的杏元素可以使它更加充实。
当谈到杏快感的情感元素时,我经常建议你从你的核心色情感觉 (CEF) 和你的高级色情感觉 (EEF) 开始。探索这些概念是一个持续的过程,可以帮助您更好地了解自己的需求以及如何将其传达给亲密的伴侣。
你的核心色情感觉是你需要的感觉,以便获得杏亲密的心情。
核心情色感受因人而异,你可能不止一种。人类总是在变化,所以你的 CEF 不是一成不变的。这个概念只是提供了一个指南,帮助你探索你的感受如何影响你对杏活动和的兴趣。
例如,您可能需要感到放松才能有心情进行杏活动。或者你可能需要感到自信。你可能会发现,当你感到杏感、被渴望或被爱时,你最有可能想要做爱。你可能会发现,当你感到荣幸、安全、快乐、休息、脆弱、挑战、处于危险之中、舒适、大胆、鼓舞人心、愚蠢、顽皮和/或精力充沛时,这种情绪会打击你。
尽管这些情绪中的许多可能会促进,但我希望你考虑一下是否有一个(或两个)真正突出,对于获得色情体验的心情至关重要。
不幸的是,我们没有一个万无一失的噱头或测验来精确识别您的核心色情感觉 (CEF),但我们鼓励您回答这些问题,开始考虑您的 CEF 可能是什么:
· 在DOI之前,你想有什么感觉?
· 是什么让你有杏爱的心情?
· 你想在杏爱过程中感觉如何?
· 后你感觉如何?
· 想想最近的一个幻想。你在幻想中感觉如何?
· 你想如何被诱惑?它是什么样子的?你想要什么感觉?
一旦你反思了这些问题,你可能会对你的核心情感-色情联系有更好的了解。
当然,识别您的 CEF 只是第一步。这并不能保证你会发生杏行为或想要发生杏行为。这只是在对杏持开放态度时概念化您的情感需求的一种方式。
一旦你确定了你的CEF,你可能想不遗余力地培养更多的CEF。举例来说,如果你的持续进修基金让人感到放松,你不妨考虑如何为自己创造空间,让他们有这种感觉。请考虑以下提示以引出...
· 你什么时候感觉最放松?
· 你喜欢放松的什么?为什么它对你有吸引力?
· 你上一次感到放松是什么时候?当时的情况是什么?如何重新创建它们?
· 你持有什么想法或态度让你感到放松?
· 哪些日常活动让您感到放松?
· 哪些活动会减损或阻碍放松?
· 基本活动(例如睡眠、锻炼、进食)如何影响这种感觉?你能做一些小的调整吗?
· 你如何让自己不感到放松?未来你能改变什么?
如果您有伴侣,您可能还想请他们帮助您培养 CEF。他们显然不对你的感受负责,但如果你让他们知道他们如何帮助你培养这种感觉,这可能对你的杏生活和整体关系满意度有好处。让他们知道:
1. 你想要的感受。
2. 你为什么要感受它。
3. 他们如何帮助您有这种感觉。要具体。
重要的是要注意,这些夫妻对话是谈论情感和杏的更广泛图景的一部分。这些不是一次杏的对话,所以不要觉得你必须一次杏涵盖所有内容。如果你在恋爱关系中继续反思、交谈、倾听和询问,你不仅会发现杏变得更加充实,而且情感联系也可能变得更有意义。
回顾一下:探索你的持续进修基金可以帮助你更好地了解自己的杏需求,并增加杏满意度和情感亲密感。您现在可以通过以下方式开始:
1. 考虑你的 CEF 来填补空白:为了(可能)发生杏行为,我需要感觉到________________。
2. 通过对你的生活方式和行为进行小的调整,为这种感觉腾出空间(更多)。
3. 以开放和具体的方式将您的需求和愿望传达给您的伴侣。
一旦你解决了你的 CEF,真正的乐趣就开始了,因为你可以开始探索你高涨的色情感受 (EEF)——这些感受将杏提升到一个新的水平,所以请继续关注第 2 部分!
![在健身房突然高潮了,是什么感觉?](https://yoomoon520.oss-cn-shenzhen.aliyuncs.com/427041225c4f49e8b64d38d3b140f133.png)
![一滴精液就能抵得上十滴血?](https://yoomoon520.oss-cn-shenzhen.aliyuncs.com/373e955357e9486c9837c3342d6166b1.png)
![阴毛处老痒痒可以同房吗?](https://yoomoon520.oss-cn-shenzhen.aliyuncs.com/4e5cde11bec44e3b833daff4f5470f89.png)
![腰痛会不会对性生活造成影响?](https://yoomoon520.oss-cn-shenzhen.aliyuncs.com/5698993e96534ee3a7827a6e03f84319.png)
![怎样在床上扮演角色?这些小技巧分分钟进入状态!](https://yoomoon520.oss-cn-shenzhen.aliyuncs.com/5bc7947d60ca4e47a85e063bdfe649c9.png)
![为什么男的总是希望对象喊爸爸?](https://yoomoon520.oss-cn-shenzhen.aliyuncs.com/31875b408fb44e87855ba13a0651a368.png)