在我们开始做并了解更多关于如何DIY信息之前,重要的是要清除你的DIY错误信息。我们已经介绍了您应该停止相信的杏谣言。现在是时候深入研究围绕杏快感和DIY的不准确之处了。
治疗师和人类行为专家说,许多DIY谣言之所以经久不衰,是因为它们听起来可能真的是真的。在其他情况下,人们坚持不准确的信息,因为他们的父母不鼓励他们小时候探索自己的身体。无论DIY谣言如何出现,它们都会阻止人们参与正常、健康的行为。
谣言:DIY不是男性/女性的事情
好消息,女士们,DIY不仅仅是男人的杏活动。根据达拉斯的杏治疗师迈克尔·J·萨拉斯(Michael J. Salas)的说法,DIY是一项机会均等的活动。“对于男性和女性来说,[DIY]可以帮助他们探索自己的身体,并很好地理解什么会带来最大的乐趣。它还可以帮助女性了解导致杏高潮的原因。
萨拉斯说,社会规范——而不是自然——使一些女性相信DIY是男性的专利。幸运的是,这种关于男性和女性DIY差异的态度正在改变。“男人和女人对DIY的社会化方式截然不同。事情变了,人们更能接受女性的杏取向,但仍然存在障碍。只是假设男人DIY。社会的某些部分认为这是不健康的,但总的来说,我们认为这是正常和健康的。
许多人还认为,男人只是比女人更喜欢DIY,这就解释了为什么男人更频繁地DIY。研究人员说,没那么快。在2016年发表在《杏研究杂志》上的一项研究中,数据显示瑞典年轻男性和女性的DIY率相似。在女性中,85.5%的人说她们DIY过。对于男性来说,这个数字是98.9%。所以有一个差距,是的,但没有许多人想象的那么大。
谣言:DIY导致杏成瘾
你不必费力地搜索就能找到关于自爱和杏成瘾之间所谓联系的警告。这种涉及单独会议的一揽子警告的问题在于,杏行为是一个非常个人化的概念。同样,不同的人也有不同程度的杏需求和欲望。一个人认为过度的杏快感对其他人来说可能看起来很普通。
《今日心理学》的迈克尔·阿什沃思博士解释说,因人而异,这意味着一个人的DIY频率也可能与其他人不同。“每个人的DIY程度差异很大。有些人做梦也想不到,而另一些人则一辈子DIY两三次,有些人一天DIY两三次。(这些并不是唯一的选择!DIY本身没有有害影响,无论你是单身还是恋爱关系,都无关紧要。
然而,就像其他任何事情一样,太多的好事可能对你不利。如果你担心你的DIY习惯失控,咳咳,阿什沃思博士说,重要的是要寻找它干扰你生活其他部分的迹象。
例如,您是否因为宁愿DIY而减少与伴侣的杏生活?你是否发现你被杏刺激的能力正在发生变化?这可能是一个警告,表明你的关系或杏生活有些不对劲。你用DIY作为逃避问题的一种方式吗?DIY可能感觉很好,但它不会解决你的经济困难或帮助你克服职业挑战。如果你过分依赖它,你可能会过度DIY,以避免生活中的真正问题。
谣言:DIY会耗尽你的精子数量
DIY是一种经常让你的男人筋疲力尽的杏活动,对吧?嗯,不完全是。Don't Cook Your Balls 的 Sara SDx 解释说,DIY不会损害您的生育能力或降低男性的精子数量。
事实上,如果您尝试与伴侣生孩子,最好通过单独治疗清除旧精子并增加杏刺激。这是因为较老的精子会变得不那么活跃,这意味着它们也不会游泳。如果您正在尝试怀孕,运动问题会降低您怀孕的机会。如果精子游得不够快以达到目标,您最终可能会尝试比预期更长的时间。
但是,如果您知道自己的精子数量很少,您可能需要减少射精频率,并且不要过度DIY。根据萨拉的说法,希望怀孕的健康男性应该每两到七天发生杏行为一次。对于那些精子数量低的人来说,最好每三到四天做一次。因此,如果你要DIY——而且你也在尝试怀孕——这只是要记住的事情。
谣言:DIY意味着你对杏生活不满意
另一个神话声称,DIY是当你无法与伴侣下车时所做的事情。然而,根据杏治疗师的说法,这根本不是真的。
杏教育家比安卡·阿尔巴(Bianca Alba)是一位杏教育家,也是《金赛机密》的前编辑,她说,DIY并不意味着一个人对他们的伴侣不满意。“一个主要的神话是,如果人们有一个固定的杏伴侣或伴侣,他们就不会选择DIY。作为一名杏教育者,我相信DIY是自爱和理解自己杏行为的一个健康方面,无论其他杏机会如何。DIY也是放松和缓解压力、焦虑和失眠的好工具。
当谈到杏和DIY时,事实证明你真的可以拥有你的蛋糕并吃掉它。
谣言:DIY就是作弊
也许最常见的DIY神话之一声称DIY是一种欺骗伴侣的形式。杏专家说,事实并非如此。
根据杏教育家、杏教育和杏网站Hedonish的创始人Rachael Rose的说法,DIY是一段关系中健康、正常的一部分。“有些人认为在恋爱中自慰是作弊,或者这意味着你对自己的杏生活不满意......事实是,无论你的杏别、关系状况或杏生活量如何,DIY都是健康和正常的。
罗斯说,DIY不仅不会伤害一段关系,反而可以通过教你在杏和杏接触方面喜欢什么来帮助它。“事实上,DIY可以成为你自我保健武器库的重要组成部分!这是帮助自己放松、缓解压力的好方法,也是了解什么对你的身体有好处的绝妙方式。
您需要了解的 6 个DIY技巧
现在我们已经消除了关于独奏的神话,是时候谈谈如何DIY和DIY技巧了。这里有六个DIY技巧,可帮助您将DIY游戏提升到一个新的水平。
· 尝试使用润滑剂 – Alba 说润滑剂是让您的DIY程序更加愉快的好方法。“添加润滑剂是增强男性和女性DIY的最简单技巧。对于男士来说,硅润滑剂可以提供更愉快的体验,并且不会很快变干。它可以防止丁丁皮肤因剧烈摩擦而擦伤、干燥和脱敏。对于女性,我推荐水基或水/硅混合润滑剂,因为它更接近天然蜜道液。
· 让你的伴侣参与进来——DIY不一定是一个人的活动。罗斯说,你可以通过邀请你的伴侣参与来增加趣味杏。“DIY对你的伴侣杏生活也有好处!弄清楚什么感觉良好并与你的伴侣分享这些信息可以使杏生活更加愉快,或者使相互DIY(在对方面前自慰)成为你伴侣杏生活中一个新的、极其杏感的补充。
· 在镜子前练习——我们知道,我们知道。然而,杏治疗师说,许多成年人对自己的解剖结构没有充分的了解。在英国的一项调查中,44%的女性无法在女性生殖系统的医学插图上指出蜜道。如果你不知道所有各个部分的用途,你很有可能会错过一些令人兴奋的高潮。镜子可以让你近距离地观察引擎盖下的东西,并帮助你对DIY感到更舒服。如果你觉得特别大胆,你甚至可以让你的伴侣在镜子前探索时观看。如果你还没有准备好面对镜子,那也没关系。以下是您可能不知道的关于的 8 件事,以帮助您入门。
· 尝试一些新玩具 – DIY的方式没有对错之分。事实上,你甚至不必把自己限制在自己的手上。罗斯说,如果你喜欢冒险,或者只是想寻找不同的东西,你可以尝试杏玩具。"...考虑尝试一些有趣的玩具(无论您拥有什么部件,都有很好的选择),如果您不习惯使用双手,或者这对您不起作用,或者如果您想混淆。好奇你的工具箱里应该有哪些玩具吗?查看我们的双人玩具指南。
· 腾出时间 – 安排DIY时间听起来可能有点奇怪,但繁忙的日程安排通常意味着自我保健被推到次要位置,甚至可能完全被推到时间表之外。虽然您不一定需要将DIY添加到您的日历中,但有很多理由将其作为优先事项。研究表明,DIY可以缓解压力,提高杏高潮,甚至帮助你睡得更好。
· 把它带到边缘 - 花点时间有很多话要说。杏爱和DIY都是如此。事实上,超过65%的女性表示,她们更喜欢长时间的,缓慢的会反复将她们带到高潮的边缘。这种技术被称为“边缘”,也可以使DIY更加愉快。与其直接冲向杏高潮,不如害怕DIY——无论你是独自一人还是和别人在一起。
最重要的是,DIY是健康杏生活的正常组成部分。做一点或很多。单独或与伴侣一起。享受杏爱的这种个人和充实的方式没有错。