大家都知道,裸睡是一种很好的体验,对身体和心理都有很大的好处。特别是对于夫妻,裸着睡觉能增进双方在生理和心理上的亲近。
据外国研究机构所做的一项调查表明:有60%的人是喜欢裸着睡觉的,而在这一群体中,有75%是处于热恋中。
另外,还有一项调查表明:那些选择裸睡的夫妇们会感到更快乐,57%的人认为自己更快乐,他们中有48%的人认为自己更快乐,而只有38%的人穿着连身裤。
可以说,只要两个人的感情足够好,那么裸睡就是最重要的一步。
不过,我有个问题,大家都是裸着睡觉的,衣服肯定都脱了,内衣也脱了吧?
1、裸睡的益处
裸着睡觉有很多益处,还能增进夫妻间的亲切感。
促进亲密:裸着睡觉能增加夫妻间的亲密,增加身体的接触以及亲密的动作,从而使感情更加密切。
促进放松与睡眠:裸着睡觉能使人感到更舒服、更自在,帮助你的身体得到放松,并能改善你的睡眠。
2、裸睡究竟该不该脱掉内衣
①个人偏好与舒适度:夫妻双方要不要脱内裤,要看自己的喜好与舒适度。
个人对裸睡的感觉和喜好各不相同,有的人觉得舒服自在,有的人宁愿穿着内裤。
②个人卫生问题:裸着睡觉时脱下内衣,对个人卫生有一定的影响。
在不发生性关系的情况下,脱下内衣会降低私处的空气流通,从而增加湿度和细菌繁殖的危险。
除此之外,女人在来例假的时候要穿上内衣,以免受到血液的污染。
3、预防措施
①注意个人卫生:不管是不是裸着睡觉,都要注意个人卫生。
经常更换床单,清洗私处,注意保持房间的整洁与通风。
②交流与尊重:夫妻双方要开诚布公地交流对方的偏好与舒适。
尊重彼此的愿望与界限,让彼此觉得舒服与满足。
③防止传染性疾病及传染病:如夫妻双方决定裸身而眠,应先确定两人无传染病或传染病。
如果发生性关系,应该使用合适的节育方法,并采取相应的防护措施,以免感染性病。
男女双方裸睡时能不能脱内衣,这与个人喜好及舒适度有关。
夫妻双方可自行选择是否脱下内裤。
不过,还是要留意一下卫生与健康,养成良好的个人卫生习惯,彼此间的尊重与交流。
另外,在发生性行为时,也要使用合适的节育方法,以降低性病的危险。
在此基础上,夫妻双方要有一种轻松愉快、互相了解的感觉,这样才能更好地进行沟通。